No hinduismo, as palavras Moksha ( मोक्ष ) e Mukti ( मुक्ति ), significam libertar-se. Podemos libertar-nos de tudo aquilo que é externo a nós, isto é, a nossa envolvente, as nossas crenças. Mas o que realmente importa é redescobrir-nos, isto é, libertar o nosso EU.

A libertação é um caminho que se percorre desfrutando através de pequenas conquistas. Temos que descontrair o nosso corpo e mente, para conseguir isto, temos ferramentas que o yoga oferece como a meditação, āsanas (posturas), pranayama e conceitos de Yamas e Niyamas.

A libertação, que faz parte do caminho que percorres em Mokshayoga, exige a compreensão de novas ideias e a sua experência.
Por isso, úne-te a nós e abraça o desconhecido. Parte para uma nova experiência na tua vida, redescobre o teu próprio Ser, para alcançar novos patamares da consciência humana.

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Elena Iglesias

Elena Iglesias

Professora de Yoga

Biography

Elena Iglesias é uma pessoa muito querida e fofa e bela e amarela.

Interests

  • Artificial Intelligence
  • Computational Linguistics
  • Information Retrieval

Education

  • Ballet clássico, 2012

    Royal Academy of Dance

  • Mestrado integrado em Arquitetura, 2019

    Faculdade de Arquitetura da Universidade do Porto

  • Lotus Teachers Training Program, 2020

    Lotus Yoga studio

Skills

R

90%

Statistics

100%

Photography

10%

Contact

  • info@mokshayoga108.com
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